출산을 경험해 본 여성분들이라면 거울을 볼 때마다 가슴 한구석이 아련해지는 순간이 있을 겁니다.
아이를 낳고 예전 몸무게를 회복하기 위해 눈물겨운 다이어트도 해보고 식단 조절과 유산소 운동도 밤낮으로 열심히 해보지만 이상하게 복부만큼은 아무리 노력해도 미동조차 하지 않는 경우가 많죠.
오늘 소개해 드릴 사례자분도 정확히 같은 고민을 안고 계셨습니다.
임신과 출산이 남긴 흔적, 복직근이개와 피부 이완의 구조적 실체
우리가 출산을 할 때 복부는 다양한 변화를 겪게 됩니다.
복부 구성 요소 | 임신 전 | 출산 후 변형 상태 | 발생되는 외형적 문제 |
복직근 | 좌우 근육이 단단히 결합됨 | 임신 중 압박으로 좌우로 벌어짐 | 내부 장기가 밀려 나와 윗배·올챙이배 유발 |
복부 피하 지방 | 적정 두께로 고르게 분포됨 | 대사 저하로 여분의 복부 지방 축적 | 무게감으로 인해 하복부 처짐 현상을 심화시킴 |
복부 피부 및 조직 | 콜라겐과 엘라스틴이 촘촘함 | 단백질 섬유가 끊어지고 늘어남 | 튼살 발생 및 아래로 처지는 '앞치마 배' 형성 |
배꼽 주변 조직 | 중앙에 곧게 위치함 | 근육이 벌어지며 늘어지고 변형됨 | 가로로 길어지거나 처진 배꼽 모양 변형 |
수술 전후사진이 증명하는 변화
다양한 비수술적 방법으로도 효과를 보지 못했던 사례자분은 깊은 고민 끝에 출산 후 복부거상을 진행하기로 결정하셨습니다.
[BEFORE]
- 아랫배가 피하 지방의 무게감으로 인해 아래를 향함
- 배꼽이 늘어져 시옷 모양으로 변형됨
- 하복부 전반에 자잘하고 깊은 튼살이 퍼져 있음
- 벌어진 복직근 때문에 측면에서 보면 올챙이처럼 불룩함
[AFTER]
- 접히고 처졌던 살들과 무거운 지방들이 사라지고 매끄러운 일자 복부 완성
- 늘어졌던 배꼽이 세로형의 배꼽으로 복원됨
- 아랫배의 지저분했던 튼살 조직이 대부분 절제되어 깨끗해짐
- 단단히 묶어준 복직근 덕분에 탄탄하게 잡힌 복부
나도 출산 후 복부거상이 필요할까? 내 몸을 읽는 자가 진단 가이드
이 글을 읽으시면서 "어? 내 배 상태랑 너무 똑같은데 나도 해당될까?" 하며 궁금해하시는 분들이 많으실 겁니다.
출산 후 복부거상 병원을 찾기 전, 집에서 간단하게 확인해 볼 수 있는 자가 진단 체크리스트를 준비했어요.
아래 항목 중 3개 이상에 해당한다면 출산 후 복부거상을 고민해 보시는 것이 좋습니다.
항목별 복부 상태 체크리스트
[ ] 출산 후 체중은 줄었으나 아랫배가 지방과 근육 이완으로 여전히 불룩하다.
[ ] 서 있을 때 아랫배 피부가 무겁게 가라앉으며 접히는 느낌이 든다.
[ ] 배꼽 주변 피부가 힘없이 쭈글쭈글하고 세로가 아닌 가로로 길어졌다.
[ ] 똑바로 누운 상태에서 고개를 살짝 들었을 때 배 중앙이 툭 튀어나온다.
[ ] 하복부 전반에 탄력이 없고 심한 튼살이 광범위하게 자리 잡고 있다.
[ ] 아무리 코어 운동을 해도 배에 힘이 잘 들어가지 않고 허리 통증이 잦다.
신중한 선택이 만드는 건강하고 아름다운 변화
출산 후 복부거상은 숙련된 집도의를 만나는 것이 무엇보다 중요한데요.
비에스티성형외과에서는 28년 경력의 서울대 출신 원장님이 복부, 팔, 허벅지, 엉덩이, 가슴 등 신체 전 부위에 걸친 난도 높은 거상 수술 경험을 보유하고 있습니다.
체형 성형에 대한 깊은 노하우와 숙련된 기술력을 바탕으로 한 분 한 분의 체형적 특성에 맞는 정교한 맞춤형 복부거상을 시행하는 비에스티성형외과에서 잃어버렸던 당신의 당당한 아름다움과 건강한 탄력을 다시 품에 안아보시길 바랍니다.
