안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

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처진 가슴을 운동으로 해결할 수 있는지 궁금하시군요.

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결론부터 말씀드리면, 운도만으로는 한 번 처진 가슴을 원래 위치로 끌어올리기는 어렵습니다.

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가슴은 대부분 지방과 유선조직으로 이루어져 있어서 운동으로 자극할 수 있는 근육과는 조금 다릅니다.

가슴 운동은 어디까지나 받쳐주는 근육층을 단련하는 것이지

피부가 늘어나거나 유두 위치가 아래로 내려간 가슴을 다시 위로 올려주는 건 아닙니다.

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수유가 끝난 후에 가슴 조직은 위축되고 피부는 남게 되는데

이 늘어난 피부와 아래로 처진 유두 위치를 바로잡기 위해서는 "가슴거상술"이 필요한 상황일 수 있습니다.

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정확한 상태 확인과 수술 방향 설정을 위해선 병원에 내원하셔서 숙련된 집도의의 진료를 받아보시는 것이 꼭 필요합니다.

변화된 내 몸에 맞는 해결책을 찾는 것이 첫 걸음이 될 수 있습니다.

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제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

출처 : https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=8&dirId=80304&docId=319690358&page=1&answerNo=7