안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

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출산 후 복직근이개 회복에 대해 궁금하시군요.

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출산 후에 복직근이개가 생기면 누구나 관리만 잘하면 무조건 회복될 거라고 생각하시기 쉽지만 실제로를 개인마다 차이가 꽤 큽니다.

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특히 출산 후 시간이 꽤 지났는데도 복부가 계속 볼록하게 나오고 배에 힘을 줘도 배가 납작해지지 않는다면

복직근 사이 간격이 그대로 벌어져 있거나 근막이 늘어진 상태로 남아 있을 가능성이 높습니다.

이런 경우에는 아무리 운동이나 보조적 관리로 복근을 강화하려 해도 구조적으로 벌어진 간격이 완전히 모아지지 않을 수 있습니다.

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가벼운 복직근이개는 산후에 적절한 운동이나 복근 강화 등으로 호전을 기대해볼 수 있지만

근막이 심하게 늘어지고 넓게 벌어진 상태라면 복부거상 수술을 고려해야 할 수 있습니다.

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복부거상은 벌어진 복직근을 다시 봉합해주며 처진 피부, 축적된 지방까지 정리하여 탄탄한 복부를 만다는 수술적인 방법입니다.

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정확한 상태를 확인하시려면 초음파 같은 검사를 통해 복직근 간격을 진단하는 것이 도움이 됩니다.

병원에 내원하셔서 숙련된 집도의와 충분히 상담하시는 것이 필요합니다.

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제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.