각잡고 다시 살뺄건데 한달에 8키로 빼면 살처짐 없을까요?
배가 특히 많이 나와있어서 뱃살이 처질까봐 걱정돼요
한달에 어느정도빼야 안처질까요?
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.
다이어트로 인한 살처짐에 대해 고민이시군요.
한 달에 8kg 정도 감량하고 싶다고 하셨는데
이 속도는 비교적 빠른 편이라 피부가 따라오지 못하고 늘어지거나 처질 가능성이 있습니다.
특히 배처럼 지방층이 두껍고 자주 변화가 있었던 부위는 감량 후 처짐이 더 쉽게 나타날 수 있어요.
이전 감량 경험이 있다면 피부가 한 번 늘어났다가 다시 수축하는 과정을 거쳤을 가능성이 크기 때문에
재 감량 시에는 탄력이 더 떨어질 수 있다는 점도 고려하셔야 합니다.
따라서 일반적으로 피부 처짐 없이 건강하게 감량하려면 한 달에 2~4kg 정도가 적정하다고 봅니다.
하지만 체중 감량 후에 복부 피부가 많이 늘어져 회복이 어렵다면
그때는 복부거상술이라는 수술적인 방법이 필요할 수도 있습니다.
복부거상술은 처진 피부를 절제하고 남은 피부를 팽팽하게 당겨주는 수술인데요.
피부 탄력 문제나 복부 근육 이완까지 함께 개선할 수 있기 때문에 탄탄한 복부 라인을 원하신다면 하나의 선택지가 될 수 있습니다.
다만 복부거상술은 몸 상태나 피부 두께, 탄력 등을 직접 보고 수술 여부를 판단해야 하기 때문에
수술을 고민하신다면 반드시 병원에 내원하셔서 숙련된 집도의와 충분한 상담을 받아보시는 게 좋습니다.
제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
출처 : https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=5&dirId=50803&docId=484816209&page=1&answerNo=1