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Q. 다이어트 뱃살 처짐

BST성형외과2026-06-16조회 7

안녕하세요. 현재 군 복무 중인 23세 남자입니다.

다름이 아니라 제가 입대 직후 130키로란 몸무게에서 현재 89키로로 약 40키로 정도를 감량한 상태인데요.

요즘 가장 큰 걱정거리가 다이어트를 진행 할수록 눈에 보이는 뱃살 처짐이 가장 큰 걱정거리입니다.

이것 때문에 복근운동도 매일 병행하면서 살을 빼고 있는데 계속 이렇게 하다보면 살처짐이 보완이 될까요?

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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

뱃살 처짐 해결에 대해 궁금하시군요.

지금처럼 큰 폭의 체중 감소를 경험한 분들께 가장 흔하게 나타나는 변화 중 하나가 바로 피부 처짐인데요.

특히 복부는 살이 가장 많이 늘어났던 부위다 보니 탄력 저하가 두드러질 수밖에 없습니다.

운동으로 피부의 처짐 자체를 개선하긴 어렵습니다.

왜냐하면 처진 피부는 이미 늘어나 있는 상태이기 때문에

근육이 아무리 단단해져도 그 위에 있는 늘어진 피부를 당겨줄 수 있는 구조가 아니거든요.

특히 20대 초반이시면 피부 탄력이 어느 정도 살아있을 가능성이 있지만

감량폭이 크셨기 때문에 피부가 스스로 수축되기엔 이미 한계를 넘어선 상태일 수 있습니다.

이런 경우에는 복부거상술이 가장 직접적이고 확실한 해결 방법이 됩니다.

복부거상술은 처진 피부와 함께 남아 있는 불필요한 지방층을 절제하고 복부 전체를 매끈하게 당겨주는 수술이에요.

단순히 지방만 빼는 게 아니라 피부 자체를 재정비하는 개념이라 눈에 띄게 달라진 라인을 기대할 수 있습니다.

다만 정확한 진단과 상담을 위해서는 꼭 병원에 내원하셔서 현재 피부 상태와 복부 탄력 정도를 체크받아 보시길 권해드립니다.

제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

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