Q. 허벅지 안쪽살 처짐 운동으로 개선 가능한가요??

BST성형외과2026-05-08조회 8

살을 많이 빼면서 허벅지 안쪽에 살처짐 생겨 쭈글쭈글 한 상태입니다..

수술은 최대한 안하고 싶은데 힙 어덕션(이너타이) 꾸준히 하면 처짐 개선이 가능할까요..?

너무 스트레스 받아서 질문 남깁니다 ㅠ

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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

허벅지 안쪽살 처짐에 대해 고민이시군요.

허벅지 안쪽 살 처짐은 체중 감량 후 흔히 나타나는 문제입니다.

허벅지 안쪽 근육 운동을 통해 다리 근육을 강화하고 탄력성을 높이는 것은 도움이 될 수 있지만

근육 운동만으로는 처짐을 완전히 해결하기 어렵습니다.

근육의 탄력을 개선하는 데 도움이 되지만, 피부의 처짐까지 해결할 수는 없습니다.

처진 피부를 단단하게 만드는 것은 운동으로는 한계가 있기 때문에 피부 처짐을 제거하려면 수술적 방법이 필요합니다.

수술적 방법으로는 허벅지거상이 있습니다.

이 수술은 특히 체중 감량 후 처진 피부를 효과적으로 해결할 수 있는 방법으로

피부를 리프팅하고 여분의 피부를 제거함으로써 더 탄력 있고 날씬한 허벅지를 만들 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.