안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

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다이어트 살처짐에 대해 고민이시군요.

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87kg에서 25kg 이상 감량을 목표로 한다면

상당한 체중 변화로 인해 피부 탄력 저하와 살처짐이 발생할 가능성을 고려해야 합니다.

체중 감량은 체지방 감소와 함께 피부 아래를 채우고 있던 지방층이 줄어들면서

피부가 새로운 체형에 적응하는 과정에서 탄력을 잃거나 처질 수 있습니다.

특히 이미 피부 탄력이 저하된 상태라면 이러한 문제가 더 두드러질 수 있습니다.

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살처짐 가능성을 줄이기 위해서는 천천히 체중을 감량하며 근력 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

또한, 단백질 섭취를 충분히 하고 수분을 유지하며 피부를 위한 마사지를 포함한 관리법도 도움이 될 수 있습니다.

이미 탄력이 떨어진 피부의 경우 피부 탄력을 개선하는 데 한계가 있을 수 있으므로

심한 경우에는 처진살을 교정하는 수술을 고려해야 할 수도 있습니다.

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제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

출처 : https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=71102&docId=460923962&page=1&answerNo=3