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Q. 가슴지방이식 후 웨이트운동

BST성형외과2024-09-06조회 6

가슴지방이식후 1~2달 운동하지 말라고 하던데,
어느정도 회복하고 1~2달까진 아니더라도 가슴 운동을 피해서 하체나 팔, 등 웨이트

운동이 왜 안되는지 이해가 안되서 질문드립니다.
우선 제가 운동하는 방식은 다이어트식의 운동이아니라 칼로리를 충분히

기초대사량을 넘는 surplus로 섭취하면서 근비대를 목적으로하는 웨이트 트레이닝을 하고 있습니다.

유산소는 제한하고 있구요.

이런 운동도 가슴지방이식후에 2개월이나 이후 해야하는 것인지 궁금합니다!

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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

가슴지방이식 후 운동 관련하여 궁금하시군요.

가슴지방이식에서의 관건은 지방의 생착률입니다.

생착률이 낮아지면 지방이 흡수되어 지방이식을 한 효과를 보실 수 없으며

여러 차례 이식이 필요하고 이러한 과정을 통해 석회화 등의 가능성도 높아질 수 있습니다.

다이어트나 체중감소와 과도한 운동 등은 지방의 생착을 방해할 수 있습니다.

체온을 높이는 운동과 찜질방, 사우나 이용 등을 삼가는 것도 지방이식의 생착률을 높이는 데 도움이 됩니다.

따라서 가슴지방이식 후 경과를 위해 근력운동을 1~2달정도 삼가하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

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