안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 나옥주 원장입니다.

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걷기운동을 통해 지방이 빠지는 효과는 분명히 있지만

근육이 충분히 발달되지 않은 상태에서 지방만 빠질 경우

피부 아래를 지탱해주던 구조가 약해지면서 피부가 처지거나 탄력이 떨어지는 느낌을 받을 수 있습니다.

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또한, 체중이 줄거나 체지방이 감소하면서 피부 탄력이 충분하지 않으면

피부가 그 자리를 따라가지 못하고 느슨해지는 현상이 발생할 수 있습니다.

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결론적으로, 걷기 운동만으로 엉덩이 밑살이 빠지고 처지는 느낌이 들 수 있으며

이는 지방이 빠지고 근육이 충분히 보강되지 않았을 때 생기는 볼륨 감소와 피부 탄력 저하라고 볼 수 있습니다.

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걷기 운동을 계속 유지하면서 엉덩이 근육을 강화하는 근력 운동을 병행해 주시는 것이

느낌을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

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제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

출처 : https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=8&dirId=8030402&docId=450767104&page=1&answerNo=2